什么是汗蒸？

什么是汗蒸？       

 一、什么是汗蒸  汗蒸：一种休闲保健项目。起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。电气石汗蒸：在传统的韩式汗蒸基础上发展而来。通过对施工工艺和材料的改进，充分发挥和利用“电气石”等一系列功能性材料本身所独具的功效，集纯天然绿色环保，远红外线、负离子、多种矿物质及微量元素、生物电流于一身的综合物理条件，从而达到对人体零距离以最直接的方式进行保健。同时，电气石汗蒸还给人营造了轻松愉悦的休闲场所。

二、汗蒸的功效电气石汗蒸健康生态馆长期切身体验，会收到意想不到的神奇功效，它除了对心脑血管、中风、偏瘫、高血压、高血脂、风湿、糖尿病等有明显的缓解作用外，还可达到美容、减肥、延缓衰老及提高机体免疫力的理想功效。

（一）其具体的功效有：

1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；

2、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；

3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；

4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；

5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；

6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；

7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；

8、降脂降压。持续释放天然负离子. 可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使外周毛细血管扩张,未梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果；

9、抑菌、促进肌体修复与再生功能；尤其对妇科疾病如阴道炎等炎症有良好的辅助保健康复作用；

10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对促进睡眠及改善神经衰弱有很好功效注：汗蒸虽然具有以上诸多的好处，但是对于疾病仅限于辅助治疗与调理保健的作用，汗蒸馆不是医院，汗蒸也不是包治百病的灵丹妙药，请勿过于迷信和依赖。

（二）适用人群

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群；

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者；

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容；

4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻

（三）使用禁忌合理的使用汗蒸，一般不会有副作用，但要特别注意以下几点：

1、汗蒸前应保持身体清洁卫生，应在沐浴和卸妆后进入体验室；

2、不宜在过饱和空腹时汗蒸；

3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸；

4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者，体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸；

5、高血压患者汗蒸时间不宜过长，每次以15～20分钟为宜，可重复2～ 3次；血压过高者慎用或避免使用；

6、严禁携带手机、手表及精密仪器进入汗蒸房，温湿环境会对其产生影响；

7、汗蒸时应适量饮水，汗蒸后2小时内不宜吃凉食和喝冷饮，12小时以内不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水温不宜过低；

8、汗蒸时间30～60分钟为宜；

9、汗蒸后2小时内不宜吸烟

三、汗蒸的科学原理和依据简单的说就是利用电气石在加热状态下产生远红外线和负离子，藉此以汗水逼出体内毒素，达到休闲、养生、保健的效果。

■释放远红外线，疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统

■释放负氧离子，消毒杀菌，活化细胞、净化  血液，平衡人体酸碱度； 

■释放O．06mA的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电； 

■形成永恒的能量场，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭； 

■含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡。

四、什么是远红外线、负氧离子？他们为什么会对人体有好处？

（一）、关于远红外线：  医学上波长在2.5微米以上的红外线称之为远红外线,介乎于4至14微米的远红外线与人体辐射相匹配,能产生温热效应,促进新陈代谢。远红外线被称为“生命之光”它对人体的血液循环、微循环有特殊作用，其基本功能是实现血液与组织细胞的物质交换。因为活化的水分子可自由出入细胞膜之间，再通过共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快。电气石具有天然的远红外线功能，特别是经过加热或者粉成极细的电气石粉末后效果会更好。

（二）、关于负离子：  简单的说，负离子就是空气中一种带负电荷的气体离子。又被称为'空气维生素'、'长寿素'、“环境警察”。负离子的发现和应用远在十九世纪，到了二十世纪的1930年前苏联学者发表了用空气负离子治疗疾病的论文，美国也随之发表了各种环境下负离子浓度的统计数据，空气中负离子含量也因此逐渐成为衡量一个地区空气质量好坏的参考依据。而空气中负离子对人体作用最大的是负氧离子。  负氧离子是复苏生命、促进新陈代谢必不可少的要素。据日本科学家饭野节夫研究发现，负氧离子的质和量直接影响人体的代谢功能。如在血液中，生物体离子和体内的矿物质（钠、钙、钾）有着密切的关系，当负氧离子增加时，以细胞膜为首的所有细胞的功能会明显转佳，血液中的钙、钠的离子化率便会上升，使血液成为弱碱化，有利于营养物质的充分吸收和老化废物的完全排除，从而使血液得到最好的净化。据专家考察研究认为，负离子主要有以下作用：1、是对神经系统的影响。可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善。 负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。2、是对心血管系统的影响。据学者观察，负离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。3、是对血液系统的影响。研究证实，负离子有使血液变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。4、负离子对呼吸系统的影响最明显。这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸收氧气量增加2％，而排出二氧化碳量可增加14.5％，故负离子有改善和增加肺功能的作用。  但是，现代社会的发展已严重破坏了自然界中离子的平衡,1930年美国 DESSAVER,提出负离子会使人产生安宁的感觉、和改善健康环境的见解。由此，人们也开始想尽各种办法制造负离子。科学发展到今天，能够人为的制造负离子的途径有两个1、利用高压电产生电离使空气产生负离子（各种负离子发生器，负离子灯的工作原理）2、利用天然矿物质如电气石，经科学加工后，使其能在加热状态或者常态下大量释放负离子（如汗蒸房所使用的电气石和电气石粉等）